Programação 2023

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Sábado, dia 20 de maio

HORÁRIO	ATIVIDADE	EVENTO
07:00 – 10:00	Oficina: Como fazer melhores fotos e filmes com o celular – Abelardo Walsh Local: Tenda Exposição	Montanhismo Social
07:30 – 10:30	Workshop: Sistemas de Redução (Aguiperj) Ponto de Encontro: Tenda da Aguiperj \| Local de realização: área externa	Workshops
07:30 – 10:30	Workshop: TAR 1 – Treinamento de Autorresgate (Aguiperj) – Turma 1 e 2 Ponto de Encontro: Tenda da Aguiperj \| Local de realização: área externa	Workshops
08:00 – 09:00	Oficina: A Escalada, o Yoga e o Estado de Presença – Giovanna Vicentini Ponto de Encontro: Tenda Principal	Montanhismo Social
08:00 – 12:00	Workshop: Treinamento Mental – O Caminho do Guerreiro da Rocha – Gabriel Veloso – Turma 1 Ponto de Encontro: Tenda Principal	Workshops
09:00 – 18:00	Doação Leite em Pó e Equipamentos de Escalada Local: Tenda da Federação	Montanhismo Social
09:00 – 11:00	Oficina de Manejo Sustentável de Trilhas Ponto de Encontro: Tenda do GAMT/PARNA Tijuca	Montanhismo Social
09:00 – 09:30	Demonstração Profissional de Resgate com Maca Ponto de Encontro: Tenda dos Bombeiros	Montanhismo Social
10:00 – 11:00	Oficina: Slackline (Nova Geração) – Caio Henrique – Turma 1 Ponto de Encontro: Tenda da Federação \| Local de Realização: Praia Vermelha	Montanhismo Social
10:00 – 12:00	Oficina: Plantando Sementes (CERJ) – Henrique Menescal e Ilana Boetger Ponto de Encontro: Tenda do CERJ \| Local de Realização: Morro da Urca	Montanhismo Social
11:00 – 12:00	Palestra: Reabilitação e Condicionamento Físico nas Atividades de Montanhismo – Luciana Nogueira Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
12:30 – 13:30	Oficina: Culinária na Montanha – Edmara Quintanilha Local: Tenda Clubes	Montanhismo Social
14:00 – 15:00	Palestra: COSMO – Resgate em áreas de montanha – Barbara Nogueira e Maurício Savi Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
14:00 – 17:00	Atividade Externa: Caminhada Acessível (CNM) Ponto de Encontro: Tenda do CNM	Montanhismo Social
14:00 – 17:00	Workshop: TAR 2 – Treinamento de Autorresgate (Aguiperj) – Turma 1 e 2 Ponto de Encontro: Tenda da Aguiperj \| Local de realização: área externa	Workshops
14:00 – 17:00	Workshop: Escalada Experimental (Aguiperj) Ponto de Encontro: Tenda da Aguiperj \| Local de realização: área externa	Workshops
15:00 – 16:00	Palestra: Das montanhas para as estrelas – Daniel Mello Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
15:00 – 16:00	Oficina: Slackline (Nova Geração) – Caio Henrique – Turma 2 Ponto de Encontro: Tenda da Federação \| Local de Realização: Praia Vermelha	Montanhismo Social
16:00 – 17:00	Oficina: Ascensões em Alta Montanha – Pedro Hauck Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
17:30 – 18:00	Premiação do Mosquetão de Ouro Local: Tenda Principal	RNM
19:00 – 21:00	Cine Montanha na Praça – Reel Rock 17 Local: Tenda Principal	Montanhismo Social

» Highline na Praia Vermelha – CANCELADO

*A programação pode ter alterações sem aviso prévio.

Domingo, dia 21 de maio

HORÁRIO	ATIVIDADE	EVENTO
07:00 – 08:00	Invasão Feminina Ponto de Encontro: Estátua do Soldado, em frente ao Babilônia.	Montanhismo Social
07:30 – 10:30	Workshop: Técnicas de Improviso (Aguiperj) Ponto de encontro: Estande da Aguiperj	Workshop
07:00 – 09:00	Workshop: TAR 1 – Treinamento de Autorresgate (Aguiperj) – Turma 3 e 4 Ponto de encontro: Estande da Aguiperj	Workshop
08:00 – 09:00	A Evolução da Escalada Indoor no Brasil – Tadeu Martins Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
08:00 – 10:00	Caminhada Inclusiva – Coletivo Inclusão Ponto de Encontro: Praia Vermelha	Montanhismo Social
08:00 – 10:00	Introdução à Escalada (CNM) Ponto de Encontro: Tenda do CNM \| Local de realização: área externa	Montanhismo Social
09:00 – 18:00	Doações: Leite em pó e Equipamentos de Escalada Local: Tenda da Federação	Montanhismo Social
09:00 – 10:00	Gincana Interclubes: Escalada em Velocidade Local: Tenda Clubes	RNM
09:00 – 11:00	Oficina de Manejo Sustentável de Trilhas (GAMT) Ponto de Encontro: Tenda do GAMT/PARNA Tijuca	Montanhismo Social
10:00 – 11:00	Palestra: Da Polia à Escápula – Gabriela Saliba Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
10:00 – 11:00	Oficina: Slackline (Nova Geração) – Caio Henrique – Turma 3 Ponto de Encontro: Tenda da Federação \| Local de Realização: Praia Vermelha	Montanhismo Social
10:00 – 12:00	Caminhada Geológica: Conhecendo o Morro da Urca – Milene Freitas Figueiredo Ponto de Encontro: Tenda do Guanabara	Montanhismo Social
11:00 – 12:00	Gincana Interclubes: Corrida de Revezamento Local: Tenda Clubes	RNM
12:00 – 13:00	Palestra: Quebrando os Mitos da Alimentação na Escalada – Homero Munaretti Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
13:30 – 14:30	Palestra: Envelhecer Escalando – André Monteiro Martins Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
14:00 – 17:00	Workshop: TAR 2 – Treinamento de Autorresgate (Aguiperj) – Turma 3 e 4 Ponto de Encontro: Tenda da Aguiperj \| Local de realização: área externa	Workshops
14:30 – 15:30	Gincana Interclubes: Cabo de Guerra Local: Tenda Clubes	RNM
15:00 – 16:00	Oficina: Slackline – Caio Henrique (Nova Geração) – Turma 4 Ponto de Encontro: Tenda da Federação \| Local de Realização: Praia Vermelha	Montanhismo Social
15:00 – 16:00	Roda de Conversa: Mulheres na Montanha Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
16:30 – 17:30	Palestra: Impulsionando o fator psicológico na Escalada – Viviane Fernandes Local: Tenda Principal	Montanhismo Social
16:30 – 17:00	Gincana Interclubes: Guerra de Nós Local: Tenda Clubes	RNM
17:30 – 18:00	Entrega do Troféu da Gincana Local: Tenda Principal	RNM
19:00 – 21:00	Sorteio de Brindes e Show Musical Local: Tenda Principal	RNM