Nesta oficina, vamos aprender não apenas como distribuir o peso dos itens que você vai levar na sua aventura, como também vamos entender como ajustá-la de acordo com a sua postura, além de tratar da organização interna e externa de sua mochila.
Data: Domingo, dia 27 de abril de 2025
Horário: das 13:00 às 13:45 Ponto de Encontro: Tenda Oficinas Por:Leticia Monclaro – CET Vagas totais: 10
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Ao se preparar para uma atividade, seja ela uma caminhada curta ou uma travessia, é muito comum ter dificuldade na hora de preparar sua mochila.
Uma vez definido o que levar, resta a dúvida: estou arrumando os itens da melhor maneira?
Nesta oficina, vamos aprender não apenas como distribuir o peso dos itens que você vai levar na sua aventura, como também vamos entender como ajustá-la de acordo com a sua postura, além de tratar da organização interna e externa de sua mochila.
Leticia Monclaro
Montanhista e fisioterapeuta pós graduada em fisiologia do exercício e psicologia da educação, Letícia é, atualmente, a presidente do Centro Excursionista Teresopolitano (CET). Escaladora há 4 anos com conquistas na serra dos órgãos e participante em reformas em montanhas clássicas como no Nariz do Frade via Paredão alternativo, no PARNASO.
Nesta oficina, vamos aprender não apenas como distribuir o peso dos itens que você vai levar na sua aventura, como também vamos entender como ajustá-la de acordo com a sua postura, além de tratar da organização interna e externa de sua mochila.
